Améliorons notre digestion au quotidien 2/3!
Cette vidéo fait suite à une première et vous dévoile la manière, au quotidien, de pouvoir assimiler et digérer au mieux. Bonne pratique!
Améliorons notre digestion au quotidien!
Voici le premier épisode d’un protocole d’automassage pour améliorer notre digestion. Bonne pratique 🙂 !
Jouer avec le Courant!
Voici quelques temps en arrière, j’ai profité d’une belle après-midi pour m’octroyer une ballade en pleine nature. Lors d’une pause prés de l’Orb (rivière de l’Hérault), mon attention s’est retrouvé subjugué par le spectacle de l’eau dévalant ce lit. De cet instant méditatif m’est venu un témoignage, que je vous livre à travers cette vidéo: […]
Outil Basic PEAT
Je vous partage dans cette vidéo, un outil très intéressant issu de la Méthode PEAT (méthode libération émotionnelle). Cet outil nous permet d’évacuer les émotions trop fortes, retrouver rapidement son calme, rééquilibrer les tensions et dissoudre les peurs. Cliquez sur le lien ci-dessous: Si cela ne fonctionne pas, faites un copier-coller du lien dans votre […]