Le Do-In (technique d’automassage originaire d’Asie) est un ensemble d’exercices permettant la revitalisation et le renforcement de la santé.

Il vise à équilibrer, régulariser et établir une libre circulation de l’énergie à l’intérieur de notre corps.

En harmonisant les émotions, les exercices proposés apportent l’équilibre entre corps, mental et esprit.

Je vous transmets ces exercices articulés autour des différentes saisons et méridiens d’énergie correspondants, afin de vous donner un moyen quotidien d’agir sur votre énergie et votre vitalité.

La pratique s’adresse à tous publics, enfants comme adultes, sans contraintes de conditions physiques particulières, la pratique s’adaptant à chacune et chacun.

Pour les dates de prestation de ces ateliers, nhésitez pas à m’envoyer un message via l’onglet « contact ».

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